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東京教室

レッスンスケジュール

曜日 時間 クラス レッスン
時間
場所 レベル(*1) 講師
(火) 19:00〜20:00 初級クラスA 60分 目黒
スタジオ
タンゴ 未経験者・
初心者
阿部碧里
20:00〜21:30 中級クラスA 90分 ソレアポルブレリア 3年以上
(水) 14:00〜15:00 初級クラスB 60分 タンゴ 2年以上
19:15〜20:45 中級クラスA 90分 カーニャ 3年以上
20:45〜21:45 初級クラスA 60分 ファンダンゴ 未経験者・
初心者
(木) 13:30〜15:00 中級クラスA 90分 タンゴデマラガ 3年以上
18:30〜19:30 上級クラス 60分 グァヒーラ 5年以上(*4)
19:30〜20:30 テクニカクラスU
(*3)
(オープン)
60分 中級レベル以上
20:30〜22:00 中級クラスB 90分 ティエント 5年以上
(土)
隔週(*2)
14:30〜16:00 テクニカクラスV
(*3)
(オープン)
90分 中級レベル以上
(日)
隔週(*2)
11:00〜12:00 初級クラスA 60分 タンゴ 未経験者・
初心者
梶山みずえ
12:00〜13:00 テクニカクラスT
(*3)
(オープン)
60分 初級・
中級レベル

(*1)レベルの年数はおおよその目安です。
(*2)土曜日・日曜日のレッスンスケジュールは「阿部碧里ブログ」でご確認ください。
(*3)テクニカクラスを月謝で受講する場合は毎週同じクラスを受講してください。欠席する場合は同じ月の中での振替受講は可能です。週によって受講する曜日を変えたい場合はチケットで受講してください。
(*4)上級クラスはテクニカクラス受講生のみ受講可能です。
※AクラスよりBクラスの方が難度が高いクラスです。
※テクニカクラスTよりテクニカクラスUVの方が難度が高いクラスです。テクニカクラスUとVは同じ難易度です。

入会金・月謝

入会金 5,000円
受講料 振付クラス 阿部碧里 60分クラス 月4回 10,000円
月2回 5,000円
上級クラス 12,000円
90分クラス 月4回 12,000円
月2回 6,000円
梶山みずえ 60分クラス 月4回 8,000円
月2回 4,000円
テクニカクラス
(※)
阿部碧里 60分クラス 1回 3,000円
(*)月2回 5,000円
月4回 10,000円
チケット( 5回) 13,000円
チケット(10回) 25,000円
ビジター受講 単発3,500円
90分クラス 1回 3,500円
(*)月2回 6,000円
チケット( 5回) 16,000円
ビジター受講 単発4,000円
テクニカU+V 14,000円
梶山みずえ 60分クラス 1回 2,500円
(*)月2回 4,000円
チケット( 5回) 11,000円
ビジター受講 単発3,000円

※月謝で受講する場合は毎週同じクラスを受講してください。欠席する場合は同じ月の中での振替受講は可能です。
※週によって受講する曜日を変えたい場合はチケットで受講してください。
(*)月2回の月謝での受講は土曜テクニカクラスまたは日曜テクニカクラスに限ります。

【割引について】
振付クラス受講の場合、テクニカクラスの月謝が1,000円(土曜テクニカは500円)割引になります。
振付クラスを2クラス以上受講の場合、受講料が1クラスにつき2,000円(土曜上級クラスは1,000円)割引になります。

【ギター代について】
中級クラス以上は月に1回(隔週クラスは2ヶ月に1回)ギター伴奏が付きます。クラス毎に受講生でギター代をお支払いいただきます。

レッスン風景

東京教室 レッスン内容 > レベルについて

中級クラス以上のクラスおよびテクニカクラスU、Vには毎月1回(隔週クラスは隔月に1回)ギター伴奏が付きます。
振付クラスは全クラス身体の使い方のエクササイズから始まります。運動の前のストレッチではなく、踊りに必要な身体の使い方や、日常生活ではなかなか意識できない筋肉が使えるようになるエクササイズです。
エクササイズのあとは、ブラソ(腕)やマノ(手)の使い方、マルカール(リズムをとること)、重心の取り方など、基礎練習を重点的に行います。詳しい内容はレッスンメニュー一覧でご確認いただけます。

初級クラス(60分)

初心者およびフラメンコ未経験者対象のクラスです。
まず教室独自のストレッチから始まり、立ち方、腕の動かし方、足の打ち方、身体の使い方、パルマ(手拍子)、カスタネット奏法など、フラメンコの基礎を学んでいきます。
初級クラスAはダンス未経験者やフラメンコを初めて習う方対象のクラスです。タンゴ、セビジャーナスまたはファンダンゴという曲で、まずは手と足を別々に動かしながらリズムに乗れるようにフラメンコのベースを勉強します。
初級クラスBはフラメンコ歴2年以上の方を対象としています。
経験者で基礎をやり直したい方やブランクがある方はAクラスBクラスのどちらに在籍していただいても構いません。

中級クラス(90分)

初級クラスでのレッスンをステップアップしたクラスです。レッスン時間も90分となり、初級クラスで学んだ基礎に足の練習やパルマ(手拍子)の練習が加わります。リズムや身体の使い方も初級クラスより複雑なものを勉強します。ギター伴奏付レッスンでギターの聴き方や踊り方を勉強します。
振付では、3拍子系4拍子系ともに舞踊の様々なパートを持つ長めのナンバーに挑戦します。
中級クラスAでは初級クラスで学んだことを更に掘り下げるため、ベーシックな振付を勉強します。
中級クラスBではフラメンコの知識やテクニックを学ぶ基礎練習メニューが増えます。足の練習やパルマ(手拍子)の練習、リズムや身体の使い方も、より多くのバリエーションを勉強します。

上級クラス(60分)

基礎レッスン、振り付けともに難易度の高いクラスです。振り付けを覚えることからワンランクアップし「踊る」ことを目標としたクラスです。歌や伴奏を聴く力を養い、実践的な舞踊テクニックを習得します。

テクニカクラスTテクニカクラスU(60分) テクニカクラスV(90分)

テクニカクラスTは初級レベル対象のクラスです。難しい練習はせず、フラメンコ歴が浅いうちに正しい基礎を身につけるために、細かく説明指導しています。
テクニカクラスUは中級レベル以上対象のクラスです。ルーティンワークに加え、身体の動かし方やリズムの取り方などのちょっとした秘訣を細かく指導します。
テクニカクラスVは中級クラス以上対象のクラスです。テクニカクラスUでの内容に加え、フラメンコの知識をさらに広げられるようなレッスンメニューです。生徒さんがクリアにしたい題材を教材にしてクラスを進めて行きます。
各クラス共に前半30分は足の練習です。後半30分は週によってメニューが異なります。第1週目はブラソ(腕の動き)とマルカヘ(リズムを刻むこと)、第2週目はブエルタ(回転)、第3週目はクエルポ(身体の使い方)と重心の取り方、第4週目は実践バイレ(実際の踊りの中で必要な知識やテクニックの習得を目指します)を通してテクニックを強化します。
※テクニカクラスはビジターの方も受講できます。

レッスンメニュー

曜日 時間 クラス ストレッチ クエルポ
(身体の使い方)
ブラソ
(手・腕の動き)
マルカール 足の練習 カスタネット パルマ 振付
(火) 19:00〜20:00 初級クラスA ×
20:00〜21:30 中級クラスA
(水) 14:00〜15:00 初級クラスB ×
19:15〜20:45 中級クラスA
20:45〜21:45 初級クラスA ×
(木) 13:30〜15:00 中級クラスA
18:30〜19:30 上級クラス
19:30〜20:30 テクニカクラスU
(*3)(オープン)
× ×
20:30〜22:00 中級Bクラス
(土)
隔週
14:30〜16:00 テクニカクラス
(*3)(オープン)
× ×
(日)
隔週
11:00〜12:00 初級クラスA ×
12:00〜13:00 テクニカクラス
(*3)(オープン)
× × × ×

○:毎回必ず行うメニュー
△:週によって行うメニュー
×:このクラスでは行わないメニュー

レッスン会場

目黒スタジオ

所在地:
東京都品川区上大崎2-13-33 ドミー目黒 地下1階
最寄駅:
目黒駅(JR・南北線・都営三田線・東急目黒線)から徒歩3分
連絡先:
050-1402-5551 (阿部碧里フラメンコ教室)