クラス案内
CLASE
南浦和教室（旧大宮教室）
大宮教室は2024年8月より南浦和に移動いたしました。
大宮スタジオでの営業は2024年7月末で終了いたしました。
レッスンスケジュール
（※）レベルの年数はおおよその目安です。
| 曜日 | 時間 | クラス | レッスン時間 | 曲 | レベル（※） | 場所 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 火 | 10:10-11:00 | 初級クラス | 50分 | タンゴ | 未経験者・初心者 | スタジオパックス 南浦和本社店 |
阿部碧里 |
| 11:05-11:55 | ミセスクラス | 50分 | アレグリアス | 2年以上 | |||
| 12:00-13:00 | 中級クラス | 60分 | カーニャ | 3年以上 | |||
| 水 | 19:30-20:20 | 初級クラス | 50分 | タンゴ | 未経験者・初心者 | ||
| 金 | 10:45-11:45 | サークル | 60分 | ティエント | 無し | 大宮(シーノなど） |
※「フラメンコサークル エレガンシア」は大宮（さいたま市）で活動するサークルです。
サークルに関しての詳細は阿部碧里フラメンコ教室とは異なります。
以下までお問合せください。
flamencoelegancia@gmail.com
入会金・月謝
| 入会金 | 5,000円 | ||
|---|---|---|---|
| 受講料 | 初級クラス | 月4回 | 9,000円 |
| 中級クラス | 月4回 | 10,000円 | |
| ミセスクラス | 月4回 | 9,000円 | |
個人レッスンに関しては講師やレッスン内容により受講料が異なります。お問い合わせください。
欠席する場合は同じ月の中での振替受講は可能です。
[割引について]
振付クラスを2クラス以上受講の場合、それぞれのクラスが1,000円割引になります。
※「フラメンコサークル エレガンシア」に関しての詳細は阿部碧里フラメンコ教室とは異なります。以下までお問合せください。
flamencoelegancia@gmail.com
レッスン内容・レベルについて
レッスンは身体の使い方のエクササイズから始まります。運動の前のストレッチではなく、踊りに
必要な身体の使い方や、日常生活ではなかなか意識できない筋肉が使えるようになるエクササイズ
です。
エクササイズのあとは、ブラソ(腕)やマノ(手)の使い方、マルカール(リズムをとること)、重心の取り
方など、基礎練習を重点的に行います。
基礎練習を終え各クラスの課題曲の練習となります。
詳しい内容はレッスンメニュー一覧でご確認いただけます。
初級クラス（50分）
初心者およびフラメンコ未経験者対象のクラスです。
まず教室独自のストレッチから始まり、立ち方、腕の動かし方、足の打ち方、身体の使い方、カスタネット奏法など、フラメンコの基礎を学んでいきます。
タンゴ、セビジャーナスまたはファンダンゴという曲で、まずは手と足を別々に動かしながらリズムに乗れるようにフラメンコのベースを勉強します。
ミセスクラス（50分）
フラメンコは未経験ではないけれど、ゆっくりしたペースで楽しみたい方のためのクラスです。
全く初めての方は、フラメンコの基礎から学べる初級クラスを受講してください。
中級クラス（60分）
初級クラスでのレッスンをステップアップしたクラスです。
中級クラスでは初級クラスで学んだことを更に掘り下げるため、ベーシックな振付を勉強しながらフラメンコの知識やテクニックを学ぶ基礎練習メニューが増えます。
足の練習やパルマ(手拍子)の練習、リズムや身体の使い方も、より多くのバリエーションを勉強します。
振付では、３拍子系４拍子系ともに舞踊の様々なパートを持つ長めのナンバーに挑戦します。
レッスンメニュー
| 曜日 | 時間 | クラス名 | エクササイズ | クエルポ (身体の使い方) |
ブラソ (手・腕の動き) |
マルカール | 足の練習 | カスタネット | パルマ | 振付 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 火 | 10:10-11:00 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | × | ○ |
| 11:05-11:55 | ミセスクラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | × | ○ | |
| 12:00-13:00 | 中級クラス | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
| 水 | 19:30-20:20 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | × | ○ |
[クエルポ] 身体の使い方 [ブラソ] 手・腕の動き
○:毎回必ず行うメニュー △:不定期で行うメニュー ×:このクラスでは行わないメニュー
レッスン会場（studioPACKS南浦和本社店）
レッスン会場（studioPACKS南浦和本社店）
スタジオパックスは南浦和には2店舗あります。当教室のレッスンは「南浦和本社店」です。
※スタジオへの行き方はこちらでご確認ください。
[所在地] 〒336-0018 さいたま市南区南本町2-3-13 タニグチビル
[最寄駅] 南浦和駅（JR京浜東北線・武蔵野線）西口徒歩1分
[連絡先] 050-1402-5551（阿部碧里フラメンコ教室事務局）
048-816-9777（スタジオパックス南浦和本社店）※レッスンについてのお問い合わせはスタジオではなく事務局にお願いします
