大宮教室｜恵比寿・盛岡・秋田・大宮の4拠点でフラメンコレッスンを展開している【阿部碧里フラメンコ教室】

クラス案内

CLASE

大宮教室

レッスンスケジュール | 入会金・月謝 | レッスン内容・レベルについて | レッスンメニュー | レッスン会場（Studio Heroine+スタジオヒロイン）

レッスンスケジュール

（※）レベルの年数はおおよその目安です。

曜日	時間	クラス	レッスン時間	曲	レベル（※）	場所	講師
火	10：20-11：20	初級クラス	60分	ファンダンゴ	未経験者・初心者	Studio Heroine+	阿部碧里
	11：30-12：20	ミセスクラス	50分	ガロティン	2年以上
	12：30-13：30	中級クラス	60分	ティエント	3年以上
金	10：45-11：45	サークル	60分	ティエント	無し	シーノなど

※「フラメンコサークルエレガンシア」に関しての詳細は阿部碧里フラメンコ教室とは異なります。以下までお問合せください。
flamencoelegancia@gmail.com

入会金・月謝

入会金			5,000円
受講料	初級クラス	月4回	10,000円
	中級クラス	月4回	10,000円
	ミセスクラス	月4回	8,000円

個人レッスンに関しては講師やレッスン内容により受講料が異なります。お問い合わせください。
欠席する場合は同じ月の中での振替受講は可能です。

[割引について]
振付クラスを2クラス以上受講の場合、受講料が1クラスにつき2,000円割引になります。

レッスン内容・レベルについて

レッスンは身体の使い方のエクササイズから始まります。運動の前のストレッチではなく、踊りに
必要な身体の使い方や、日常生活ではなかなか意識できない筋肉が使えるようになるエクササイズ
です。
エクササイズのあとは、ブラソ(腕)やマノ(手)の使い方、マルカール(リズムをとること)、重心の取り
方など、基礎練習を重点的に行います。
基礎練習を終え各クラスの課題曲の練習となります。
詳しい内容はレッスンメニュー一覧でご確認いただけます。

初級クラス（60分）

初心者およびフラメンコ未経験者対象のクラスです。
まず教室独自のストレッチから始まり、立ち方、腕の動かし方、足の打ち方、身体の使い方、カスタネット奏法など、フラメンコの基礎を学んでいきます。
タンゴ、セビジャーナスまたはファンダンゴという曲で、まずは手と足を別々に動かしながらリズムに乗れるようにフラメンコのベースを勉強します。

ミセスクラス（50分）

フラメンコは未経験ではないけれど、ゆっくりしたペースで楽しみたい方のためのクラスです。
全く初めての方は、フラメンコの基礎から学べる初級クラスを受講してください。

中級クラス（60分）

初級クラスでのレッスンをステップアップしたクラスです。
中級クラスでは初級クラスで学んだことを更に掘り下げるため、ベーシックな振付を勉強しながらフラメンコの知識やテクニックを学ぶ基礎練習メニューが増えます。
足の練習やパルマ(手拍子)の練習、リズムや身体の使い方も、より多くのバリエーションを勉強します。
振付では、３拍子系４拍子系ともに舞踊の様々なパートを持つ長めのナンバーに挑戦します。

レッスンメニュー

曜日	クラス名	時間	エクササイズ	クエルポ (身体の使い方)	ブラソ (手・腕の動き)	マルカール	足の練習	カスタネット	パルマ	振付
火	初級クラス	10：20-11：20	○	×	○	○	△	○	×	○
	ミセスクラス	11：30-12：20	○	×	○	○	△	○	×	○
	中級クラス	12：30-13：30	○	×	○	○	○	○	○	○

[クエルポ] 身体の使い方　 [ブラソ] 手・腕の動き
○:毎回必ず行うメニュー　△:不定期で行うメニュー　×:このクラスでは行わないメニュー

レッスン会場（Studio Heroine+スタジオヒロイン）

教室名	名称	所在地	最寄駅	連絡先
大宮教室	Studio Heroine+ スタジオヒロイン	さいたま市大宮区桜木町2丁目297　桜ビル3F	大宮駅（JR・東武各線）西口徒歩5分、埼玉りそな銀行(大宮西支店)正面	03-6456-4484 (阿部碧里フラメンコ教室)

※スタジオへの行き方はこちらでご確認ください。

[所在地] 〒330-0854 さいたま市大宮区桜木町2丁目297　桜ビル3F
[最寄駅] 大宮駅（JR・東武各線）西口徒歩5分、埼玉りそな銀行(大宮西支店)正面
[連絡先] 050-1402-5551（阿部碧里フラメンコ教室事務局）