クラス案内
CLASE
レッスンスケジュール
(※)レベルの年数はおおよその目安です。
曜日 | 時間 | クラス | レッスン時間 | 曲 | レベル(※) | 場所 | 講師 |
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火 | 14:30-15:50 | 中級クラス | 80分 | アレグリアス (マントン) |
3年以上 | 恵比寿 (サラ・プランタ) |
阿部碧里 |
16:00-17:00 | テクニカクラスⅡ | 60分 | – | 中級以上 | |||
19:30-20:30 | 初級クラス | 60分 | タンゴ | 未経験者・初心者 | |||
水 | 10:00-11:00 | 初級クラス | 60分 | タンゴ | 未経験者・初心者 | 王子 (スタジオ・フェイス) |
|
木 | 10:00-11:00 | 初級クラス | 60分 | セビジャーナス | 未経験者・初心者 | 恵比寿 (サラ・プランタ) |
津田佳代 |
19:00-20:20 | 中級クラス | 80分 | グァヒーラ | 3年以上 | 阿部碧里 | ||
20:30-21:30 | 初中級クラス | 60分 | アレグリアス | 2年以上 | |||
金 | 18:00-19:00 | テクニカクラスⅠ | 60分 | – | 初級〜初中級 | 王子 (スタジオ・フェイス) |
|
19:10-20:10 | 初級クラス | 60分 | ガロティン | 未経験者・初心者 | |||
20:15-21:35 | 中級クラス | 80分 | ソレアポルブレリア | 3年以上 | |||
土 | 10:10-11:10 | 初級クラス | 60分 | ガロティン | 未経験者・初心者 | ||
11:20-12:20 | 初級クラス | 60分 | タンゴ | 未経験者・初心者 | |||
12:30-13:30 | 初中級クラス | 60分 | アレグリアス | 2年以上 | |||
13:40-14:40 | パルマ・ リズムクラス |
60分 | – | なし |
*現在隔週クラスは開講していません
入会金・月謝
入会金 | 5,000円 | ||
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受講料 | 初級(津田クラス) | 月4回 | 8,000円 |
初級クラス | 月2回 | 5,000円 | |
初級クラス | 月4回 | 10,000円 | |
初中級クラス | 月4回 | 10,000円 | |
中級クラス | 月4回 | 12,000円 | |
テクニカクラス | 月4回 | 8,000円 | |
単発 | 2,500円 | ||
パルマ・ リズムクラス |
単発 | 2,500円 |
個人レッスンに関しては講師やレッスン内容により受講料が異なります。お問い合わせください。
在籍クラスを決め、毎週同じクラスを受講してください
欠席する場合は同じ月の中での振替受講は可能です。
[割引について]
振付クラスを2クラス以上受講する場合、80分クラスは2,000円、60分クラスは1,000円の割引があります。
[ギター代について]
初級クラス以外(テクニカクラスを含む)は定期的にギター伴奏が付きます。
ギター伴奏付きレッスン日は受講者でギター代をご負担いただきます。
レッスン内容・レベルについて
初級クラス以外は定期的にギター伴奏が付きます。
振付クラスは身体の使い方のエクササイズから始まります。運動の前のストレッチではなく、踊りに必要な身体の使い方や、日常生活ではなかなか意識できない筋肉が使えるようになるエクササイズです。
エクササイズのあとは、ブラソ(腕)やマノ(手)の使い方・マルカール(リズムを取ること)・重心の取り方など、基礎練習を重点的に行います。
詳しい内容はレッスンメニュー一覧でご確認いただけます。
初級クラス(60分)
初心者およびフラメンコ未経験者対象のクラスです。
まず身体の使い方のエクササイズから始まり、立ち方、腕の動かし方、足の打ち方、パルマ(手拍子)、カスタネット奏法など、フラメンコの基礎を学んでいきます。
タンゴ、セビジャーナスまたはファンダンゴという曲で、まずは手と足を別々に動かしながらリズムに乗れるようにフラメンコのベースを勉強します。
初級クラス月2回(60分)
毎週通うことが難しい方に月2回コースがあります。
レッスン内容は通常の初級クラスと同様でゆっくりしたペースで進めます。
中級クラス(80分)
中級クラスでは初級クラスで学んだことを更に掘り下げるため、ベーシックな振付を勉強するとともに、フラメンコの知識やテクニックを学ぶ基礎練習メニューが増えます。
足の練習やパルマ(手拍子)の練習、リズムや身体の使い方も、より多くのバリエーションを勉強します。
また、ギター伴奏付レッスンでギターの聴き方や踊り方を勉強します。
振付では、3拍子系4拍子系ともに舞踊の様々なパートを持つ長めのナンバーに挑戦します。
テクニカクラスⅠ・テクニカクラスⅡ(60分)
ルーティンワークに加え、身体の動かし方やリズムの取り方などのちょっとした秘訣を細かく指導します。
テクニカクラスⅠは基本的な足の練習とマルカヘ(リズムを刻むこと)を重点的に練習します。
テクニカクラスⅡでは前半30分は足の練習です。後半30分は週によってメニューが異なります。
第1週目はブラソ(腕の動き)とマルカヘ、第2週目はブエルタ(回転)、第3週目はクエルポ(身体の使い方)と重心の取り方、第4週目は実践バイレ(実際の踊りの中で必要な知識やテクニックの習得を目指します)を通してテクニックを強化します。
※テクニカクラスはビジターの方も受講できます。
個人レッスン(60分)
フラメンコを習いたいけれど自分が通える曜日や時間のクラスが開講されていない、仕事の都合で定期的に通えないので自分のペースでレッスンを受けたい、自分の苦手な箇所を重点的に習いたいので自分のためのレッスンを受けたいなど、ニーズに合わせたプライベートレッスンを行なっています。
また、上級者向けのレッスンとして歌や伴奏を聴く力を養い、実践的な舞踊テクニックを指導しています。タブラオでクアドロができる技術やテアトロで踊る身につけられるようにクラスレッスン以上に掘り下げた指導を行っています。 希望に添った振付もいたします。
パルマ・リズムクラス(60分)
・パルマの叩き方の基本
・パロごとのセンティード
・マルカヘ、ジャマーダ、レマーテ、その他このような時にはこのような叩きするという練習
・クアドロなどの実践で使う叩き方
・実際に人が踊る時に叩いてみる練習
など、パルマやリズムについて学びます。
レッスン着は不要です。
単発受講、ビジター受講可能。
レベルに関係なくその回の出席者に合わせたレッスン内容とします。
パルマは上級になってから、というのは誤りです。
初心者のうちからリズムやコンパスについて学んでいきましょう。
レッスンメニュー
[クエルポ] 身体の使い方 [ブラソ] 手・腕の動き
○:毎回必ず行うメニュー △:週によって行うメニュー ×:このクラスでは行わないメニュー
曜日 | 時間 | クラス | スタジオ | ストレッチ | クエルポ | ブラソ | マルカール | 足の練習 | カスタネット | パルマ | 振付 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
火 | 14:30-15:50 | 中級クラス | 恵比寿 | ○ | △ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
16:00-17:00 | テクニカクラスⅡ | × | △ | △ | △ | ○ | × | ○ | × | ||
19:30-20:30 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | △ | ○ | ||
水 | 10:00-11:00 | 初級クラス | 王子 | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | △ | ○ |
木 | 10:00-11:00 | 初級クラス | 恵比寿 | ○ | × | ○ | ○ | × | ○ | × | ○ |
19:00-20:20 | 中級クラス | ○ | △ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
20:30-21:30 | 初中級クラス | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
金 | 18:00-19:00 | テクニカクラスⅠ | 王子 | × | × | △ | △ | ○ | × | ○ | × |
19:10-20:10 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | △ | ○ | ||
20:15-21:35 | 中級クラス | ○ | △ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
土 | 10:10-11:10 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | △ | ○ | |
11:20-12:20 | 初級クラス | ○ | × | ○ | ○ | △ | ○ | △ | ○ | ||
12:30-13:30 | 初中級クラス | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
13:40-14:40 | パルマ・ リズムクラス |
× | × | × | × | × | × | ○ | × |
レッスン会場(サラ・プランタ)
[所在地]〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-16-28 TKビル2F・3F・4F
[最寄駅]恵比寿駅(JR山手線・日比谷線)から徒歩5分
[連絡先]050-1402-5551(阿部碧里フラメンコ教室事務局)
レッスン会場「スタジオ・フェイス」
※スタジオへの行き方はこちらでご確認ください。
[所在地]〒114-0021 東京都北区岸町1丁目6-20地下1階 Studio Face スタジオフェイス
[最寄駅]王子駅(JR京浜東北線・南北線・都電荒川線)北口から徒歩4分
[連絡先]050-1402-5551(阿部碧里フラメンコ教室事務局)